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問題【減肥】 14年08月11日

做瑜伽前為什麼不能進食

問題描述因為自己天生的胖，都快嫁不出去了，朋友讓我跟她一起練瑜伽，還說讓我練之前不要進食，這是為什麼？

網友回答

2014年08月11日 14:52

不提倡進食的原因是因為空腹練，我們的血糖維持在一個較低的水準,聯繫的時候，身體發熱，有利於血液迴圈的加快,從而起到排除毒素,淨化血液的作用.