問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月12日
突然運動一下全身都酸痛
網友回答
因為長時間不運動，而突然運動導致肌肉的乳酸積累過多，身體一時不能接受導致的，休息3天就差不多恢復了，應該每天保持一定量的運動，這樣就不會有這種感覺了。
因為長時間不運動，而突然運動導致肌肉的乳酸積累過多，身體一時不能接受導致的，休息3天就差不多恢復了，應該每天保持一定量的運動，這樣就不會有這種感覺了。