您的位置：首頁養生保健健康減肥剖腹產婦什麼時候可以做仰臥起坐

問題【減肥】 14年08月12日

剖腹產婦什麼時候可以做仰臥起坐

問題描述生完寶寶有一個多月了，但肚子也沒見下，因為我是剖腹產生的寶寶，所以到現在也不敢做什麼強烈的活動，但光這樣坐著也不是辦法，想知道什麼時候才能做仰臥起坐等運動？

網友回答

2014年08月12日 15:29

傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復。產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。保險建議3個月後做。