問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月12日
跑步會瘦肚子嗎
網友回答
跑步是可以瘦肚子的,但是跑步必須要半個小時以上!如果跑步時間在半個小時以內的話,體內排出的只是水分,沒法消耗脂肪,只有跑步半個小時以上才能消耗脂肪,達到減肥的效果。
跑步是可以瘦肚子的,但是跑步必須要半個小時以上!如果跑步時間在半個小時以內的話,體內排出的只是水分,沒法消耗脂肪,只有跑步半個小時以上才能消耗脂肪,達到減肥的效果。