在泳池瘦腿有效果嗎

問題描述身高160釐米，體重49公斤，不算胖的類型，但是腿和身體太不協調了，腿特別粗壯，通過各種減肥運動都沒有成功，不知道在游泳池瘦腿的效果怎麼樣呢?

網友回答

2014年08月12日 17:11

瘦腿是否有效取決於採用哪種方式哪種強度，在泳池自由泳對瘦腿效果比較好，而蛙泳則有可能會讓肥肉往肌肉的方向發展，雖然都是腿在運動，但是效果是不一樣的，所以一定要採取適當的方法減肥才能見到成效。