您的位置：首頁養生保健健康減肥苦瓜減肥辦法有效嗎

問題【減肥】 14年08月26日

苦瓜減肥辦法有效嗎

問題描述夏天到了，穿的衣服越來越少了，我的小肚子也顯了出來，很想減肥，但是又不敢吃減肥藥什麼的，怕有副作用。自己又懶，所以也沒試過運動減肥。聽人說可以吃苦瓜來減肥。所以我就想知道苦瓜減肥辦法有效嗎？

網友回答

2014年08月26日 12:33

苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位，通過改變小腸細胞孔網，阻止脂肪熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。苦瓜減肥是有一定效果的。