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問題【減肥】 14年08月26日

香蕉加牛奶可以減肥嗎

問題描述從今年開始不到一年的時間我從110長到135斤，以前的衣服都不能穿了，聽別人說香蕉加牛奶可以減肥，是真的嗎？

網友回答

2014年08月26日 13:27

香蕉和牛奶只是起到一個潤腸通便的作用，減肥並不是說丹丹從飲食上就可以的，它是綜合性的，除了在飲食上進行控制不能暴飲暴食，還的加強體育鍛煉。