問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月26日
減肥什麼時候喝優酪乳最多最好
網友回答
喝優酪乳可以增強腸道功能，使毒素不容易在體內堆積，不過短期內減肥效果不明顯。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳，空腹狀態下不要喝優酪乳，建議您不要盲目喝優酪乳，不當的時候喝對身體沒有任何好處。