吃雪餅容易胖嗎

問題描述我一直很喜歡吃雪餅，但是很多人說吃雪餅不健康食品，會發胖，我身材就偏胖，同學說就是雪餅吃得，吃雪餅真的容易胖嗎？

網友回答

2014年08月27日 10:06

雪餅裡含有大量的糖分和油脂，能量很高，的確對減肥不利，吃多了也容易發胖，但是想減肥不能單純的依靠飲食減肥，要注意飲食，更要多鍛煉，喜歡吃的零食也是可以適當的吃一點的。