6歲寶寶一天喝多少牛奶

問題描述我家寶寶很愛運動，每天都會讓她喝兩灌純牛奶來補充鈣質，6歲寶寶一天喝多少牛奶會正常呢？

網友回答

2014年07月28日 17:32

牛奶中有很多的鈣質，所以日常最好在早晚喝，且成年人一天應喝400~500毫升，小兒在生長期，骨骼發育的時候，所以每天攝入只要不超過1000毫升的奶量，機體都能吸收，但是最好不要空腹喝奶，且不建議一次性攝入過多，避免出現乳糖不耐症的發生。