哪種減肥藥效果好?

問題描述網友年齡：41歲
網友性別：女
詳情描述:
我比較胖，想買減肥藥試下，不知道哪種效果好？左旋秀咖啡可以嗎？

網友回答

2016年04月18日 00:00

還是運動對減肥的效果最好，節食和藥物是不能真正達到減肥的目的的。您可以在飯後一小時，快步走20分鐘左右，這樣的熱量消耗最大，最有利於減肥。每天吃的熱量不要高，多喝蜂蜜、豆漿、優酪乳等，多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。