糖尿人飲食都吃什麼降血糖

糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提,糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐
,多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的,

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退
建議以清淡素食、粗糧雜面為佳,飲食保持七分飽.少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕、胡蘿蔔、豌豆等..堅持低脂飲食,烹調儘量用素油,少吃煎炸食品和甘肥咸食補足富含維生素B和維生素C的食物如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等,有利於減緩糖尿病併發症的進程,