打呼嚕怎麼辦？

問題描述這幾月老婆說我睡覺就打呼嚕，都影響她了，有什麼辦法可以治？

網友回答

2014年07月15日 14:09

打鼾是一種生活中常見現象，會對健康產生危害，可導致白天嗜睡、疲憊，輕度的打鼾可通過以下方法調整看看：避免吸煙、飲酒和刺激性藥物；有肥胖應減肥；睡前不要從事刺激的活動。必要時可做手術治療。