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問題【外科】 14年08月05日

怎樣防止自己打呼嚕

問題描述我睡覺一直有打呼嚕的情況，但最近老婆懷孕了，晚上打呼嚕的時候總打擾老婆休息，老婆也睡不好，有什麼好的辦法可以防止自己打呼嚕麼

網友回答

2014年08月05日 11:34

一般打呼嚕是因為氣管不暢通，平時睡覺的時候保持平穩的睡姿，選擇適當的枕頭，讓室內保持空氣濕潤避免喉部和口腔乾燥。