這幾天老是腰困這是咋回事

建議患者不要經常坐在辦公椅上不動，要按時做一些伸展活動，活動一下筋骨，有助於減輕病情。腰困的症狀主要為腰酸乏力，還會伴隨輕微的疼痛感，主要原因為人的姿勢長期處於某種不合理的狀態所致。所以患者平時要注意鍛煉身體，飯後多走動走動，既有助於消化，又有助於增強體質。