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問題【婦產科】 14年08月21日

產後體重增加10公斤怎麼辦

問題描述本人26歲剛產後5個月了，體重加重，身體胖乎乎的，增加了大約有10斤。我的體重基本上沒有什麼變化，人很胖，上班後體重也基本上沒有減少，只是人看起來沒有那麼胖了，變得結實些。這該怎麼辦啊？能瘦下來嗎？

網友回答

2014年08月21日 11:22

如果是自己餵奶別忙減肥，等孩子斷了奶自然會瘦下來。也不要吃減肥藥，傷身體，運動來幫忙吧，比如每天早上起來跑步。可以去外面散步，多走走，產後不易有強烈的運動。