老人消瘦吃什麼怎麼補身體

問題描述家裡老人80多歲了,平時身體一般,就是非常瘦,偶爾會精神恍惚，想為老人買些東西補一下，不知道買什麼好？

網友回答

2014年07月15日 14:52

老人的話，鈣流失比較嚴重，一定要補鈣，可以多喝牛奶；老人消化能力有限，不要大魚大肉及其他油膩的東西，這樣不僅沒什麼作用，而且會家中腸胃的負擔；多吃蔬菜。老人，可以的話最好多運動運動，有時候比吃東西更有好處。