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問題【保健】 14年07月22日

晚睡覺可能造成高膽固醇麼

問題描述我睡眠品質不好，經常晚睡，最近檢查出高膽固醇，是經常晚睡的原因嗎？有什麼解決的辦法嗎？

網友回答

2014年07月22日 14:22

晚睡覺不會造成高膽固醇的，高膽固醇一般都是飲食引發。膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血症。為了降低膽固醇，也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內臟。烹調用油應採用植物油。