腰腹部減肥方法

問題描述我的腰腹部太胖了，最近總是很煩惱，飲食方面根本控制不住，我是身高165體重130斤，主要是上身比較胖，腿和四肢都還行，我該怎麼辦啊？

網友回答

2014年08月13日 14:01

飲食方面建議你可以試著喝點茶葉，晚上睡前最好不要吃東西，其次你也可以平時多做腹部運動，腹部按摩器也可以使用，當然如果效果不好的話，你也可以試試其他的，比如說抽脂。