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問題【減肥】 14年08月13日

動感單車可以減肥嘛

問題描述我身高160釐米，體重128斤，顯得人真個都胖死了，而且夏天很多衣服都穿不了，我決定要減肥了，健身房的動感單車可以減肥嘛

網友回答

2014年08月13日 14:33

動感單車長期堅持是可以有減肥效果的，也是屬於運動的一種的，不過是需要長期堅持的，不是短期內就有效果的，一般需要1~3個月才可以的