問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月13日
為什麼做了瘦腿運動腿好像更粗了
網友回答
你這是時間太短，最好堅持不斷的運動，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康 堅持做健身操 一日三餐要定時，營養均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。 才能做到減肥的效果。