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問題【減肥】 14年08月13日

即運動減肥又晚上不吃能瘦多少啊

問題描述我馬上就要打算要結婚了，可是我還是很胖，我身高160，體重有120斤，馬上就要去拍婚紗照了，太胖不好看啊，我現在開始即運動減肥又晚上不吃能瘦多少啊

網友回答

2014年08月13日 17:01

運動減肥加節食只能說是可以減肥的，但是具體能減多少，這個因人而異的，因為每個人體質不一樣，減肥效果也是不一樣的，你長期堅持的話，估計一個月減肥5~10斤還是有希望的