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問題【減肥】 14年08月13日

呼啦圈時間可以瘦肚子嗎

問題描述我生完孩子整個人胖了一圈，尤其是肚子上的肉是真多啊，試過好多種方法都沒瘦下去，聽他們說轉呼啦圈可以受肚子是真的嗎？

網友回答

2014年08月13日 17:20

轉呼啦圈對於腹部的贅肉是有一定效果的。但是效果比較慢，需要長期堅持。每次鍛煉不少於三個小時，一般是需要三個月左右才可以看到效果的。