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問題【減肥】 14年08月14日

提臀運動的好處

問題描述我是一個上班族是白領，一直坐在電腦旁，很少有時間去運動。最近發現臀部變形了，向下榻了，最最難過的是我快要結婚了。提臀運動能塑造s型身材嗎？

網友回答

2014年08月14日 14:27

提臀運動是一項普遍而又簡單實用的運動，這項運動就在生活中，比如你爬樓梯等等。經常提臀不僅可以使你身體緊實，還能預防疾病。是一項非常好的運動，希望你能堅持下去。