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【減肥】
【歸檔】 14年08月14日
後背靠牆下蹲法
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後背靠牆下蹲法可以使人的曲線更加美，對需要瘦腿以及美化腿部的曲線的人有很好的作用。其具體做法是：背靠牆面，雙腳分開大約45度角，做下蹲運動。
後背靠牆下蹲法可以使人的曲線更加美，對需要瘦腿以及美化腿部的曲線的人有很好的作用。其具體做法是：背靠牆面，雙腳分開大約45度角，做下蹲運動。