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問題【減肥】 14年08月27日

鮮苦瓜泡水喝能減肥嗎

問題描述我自從不長個子就開始變胖，身高158，體重都125斤，看起來很胖的，每天節食，早上稱體重一遍，晚上一遍，還是沒見體重減輕，不知道鮮苦瓜泡水喝能減肥嗎？

網友回答

2014年08月27日 11:19

可以的，你放苦瓜幹放十片左右沖成一杯水在飯後飲用，效果好。另外你經常喝菊花和山楂幹、橘子皮加上冰糖一起泡茶喝，也很有效果的。