紅棗風味酸牛奶晚上吃了會胖嗎？

問題描述本身就是比較偏胖的，但是家裡一般習慣買優酪乳，最近買了紅棗風味，如果說每天晚上睡覺前，和這種優酪乳，會不會發胖，

網友回答

2014年08月27日 11:54

優酪乳是有助於腸道蠕動的，利於消化，晚上睡覺前喝優酪乳是有助於減肥的，但是有些易胖體質晚上喝優酪乳的話是有可能發胖的，你本身就有些發胖，如果說想要減肥的話，晚上最好還是不要喝了