問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月27日
人的身體一天應該攝入多少卡路里
網友回答
一般健康人每天攝入的卡路里數量應該平均在2000卡路里。但是女性往往追求苗條的身形，此時就需要通過控制卡路里的攝入來控制體重，一般減肥的女性每天攝入的卡路里不能超過1200卡路里，並且需要通過鍛煉來消耗每天過多的卡路里。