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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月27日

黃瓜雞蛋減肥期間能吃別的菜嗎

問題描述 我一直都有點偏胖,平時都不敢吃太多的東西,一吃體重就會增加,聽說黃瓜雞蛋可以減肥,那我吃的期間還能吃其他的東西嗎?
網友回答
2014年08月27日 18:07

多吃蔬菜可以調節體內的脂肪進行代謝,黃瓜是美容利脂,可是雞蛋存在很大的熱量不能減肥,減肥就一定要少吃零食還要製作合理膳食食譜,平時做做有氧運動有不做的效果。