問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月27日
鍛煉應該少吃飯麼
網友回答
對於初期鍛煉者，只要上下班步行，這樣就可以減重。而跑步一般是中後期手段。然而說飲食，適量的去吃，別漲肚子就不算飲食過量。單純過度控制飲食來減重，還不如自殺。以後會為少活幾年後悔的。
對於初期鍛煉者，只要上下班步行，這樣就可以減重。而跑步一般是中後期手段。然而說飲食，適量的去吃，別漲肚子就不算飲食過量。單純過度控制飲食來減重，還不如自殺。以後會為少活幾年後悔的。