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問題【減肥】 14年06月13日

左旋肉堿飯前還是飯後吃

問題描述身高1.60米，體重62公斤，想要減到53公斤左右，去藥店買減肥藥，店員給推薦了左旋肉堿減肥，問下左旋肉堿是飯前吃還是飯後吃減肥效果更好些

網友回答

最佳答案左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的燃燒脂肪的類氨基酸。尤其是人們配合做有氧運動來減脂，效果會更加明顯。左旋肉堿一般建議飯後吧一小時左右服用效果更好。