您的位置：首頁疾病養生婦科疾病吃什麼下奶效果好

問題【婦產科】 14年08月27日

吃什麼下奶效果好

問題描述我剛生完孩子2周。每次奶水充足時兩邊一共能吸出150毫升左右的奶水。最近奶水膨脹地比較慢，尤其晚上幾乎沒什麼奶水，寶寶不夠吃。吃什麼東西下奶效果好？

網友回答

2014年08月27日 14:15

奶水少的問題在很多哺乳期婦女存在，所以你不用過於擔心。要保證充足的睡眠，合理營養配餐，媽媽飲食要多樣化，多喝下奶的湯水，比如通草豬蹄湯,鯽魚湯。