坐月子吃什麼回奶快

食用回奶食物，麥芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用；同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時孕婦在哺乳期藥注意少吃蔥、薑、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物