您的位置:首頁養生保健心理健康精神特別好是什麼原因?
問題 【內科】 【歸檔】 17年04月25日

精神特別好是什麼原因?

問題描述 網友年齡:18歲
網友性別:男
詳情描述:
我同學很奇怪,他晚上半夜睡早上很早起來中午覺不睡的但一天還是精神好。換作我反而吃不消,什麼原因阿?
網友回答
2017年04月25日 00:00

你同學的情況是不正常的,長期的睡眠不足對身體的危害特別大,長期下去容易引起了學習能力下降,頭暈頭痛,精神不振,生氣容易衰老,容易患上各種疾病,所以是不正常的,必要時需要去醫院就診的,然後選擇合適的方法治療,在平時夜間至少需要睡七個小時,中午睡半個小時,這樣才不會影響到身體健康,預防各種疾病的發生。