精油治療失眠有效果嗎

病情分析： 失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，最好採取自然療法,不要隨便服用藥物，藥物副作用太大會影響身體健康
指導意見： 精油按摩能使人放鬆，有助於入眠，平時要養成良好的作息習慣，多鍛煉，放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠品質.

病情分析： 長期失眠用精油效果不是很大，還是要用安神助眠藥為好。
指導意見： 失眠的危害很大，何況還是長期失眠，建議到正規醫院採取正規治療為好，精油治療都是輔助治療。

病情分析： 失眠的人都是由於有嚴重神經衰弱，神經衰弱是由於你有嚴重的精神壓力造成的
指導意見： 建議你多參加戶外活動，讓自己快樂的生活，拋開那些不愉快的事情，心寬體胖