懷孕29周，老是失眠

病情分析： 考慮是孕期比較焦慮，緊張，腹部膨大或者是體內激素水準變化等引起的。孕期是比較常見的。
指導意見： 放輕鬆，白天不要睡太多，晚上臨睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶，會緩解的。

病情分析： 這個可能是一正常的表現，因為在懷孕的中期可能是精神緊張。會有失眠的現象。
指導意見： 可以在睡前喝杯熱牛奶，還可做一下腳底按摩，泡個熱水腳。

病情分析： 有沒有量過血壓，腿抽筋嗎，頭暈嗎，有時候情緒緊張、貧血、缺少鈣質都可以引起失眠，你可以吃點穀維素、呋喃硫胺、腦心舒口服液看看，沒有補鈣的話可以補點鈣。
指導意見： 要注意休息，保持心情愉快，合理地補充營養物質，定期做孕檢、

病情分析： 孕期失眠是不能用藥治療的。可以使用放鬆訓練或催眠CD。
指導意見： 平時可以多補充一些有助於神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。