睡眠不好，老做夢

你好，長期失眠的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的，但是我們一定要注意，其會引發很多的其他疾病。失眠可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。建議患者可以到醫院進行檢查治療，平時的飲食要注意多吃清淡的食物。

病情分析： 睡眠不好皆因思慮過度有關，持續多日的失眠看來遇到的困難不小，
指導意見： 人是不可能脫離現實的，正如一夜白頭那樣，現實的憂慮一定會給當事人帶來影響，找到解決困難的方法，睡眠就自然好轉，多和家人、朋友交流，適當服藥調節一下也是不錯的。

病情分析： 因為心情導致的睡眠不良，只能通過藥物輔助睡眠，或者幫助睡眠的保健品，等事情過去後，慢慢就會好轉的。
指導意見： 如果睡眠障礙不是很嚴重，可以多吃些酸棗，核桃，現在有一種酸棗仁的沖劑幫助睡眠，可以試試，如果比較嚴重的話，就用些鎮靜安神的藥物。

病情分析： 你目前情況與家裡有事有關係的，可以找中醫辨證用中藥治療。
指導意見： 也可以選服中成藥如養血安神片，解鬱安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。