神經衰弱，整夜睡不著

你好，神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。建議患者要調整心態。

病情分析： 是有神經衰弱引起的了。只是較為嚴重的了。
指導意見： 需要按照療程治療的。可以配合針灸的調理治療和頭部的按摩改善的。還有可以配合中藥調理。建議中醫辨證體質 。

病情分析： 神經衰弱引起的嚴重睡眠、焦慮給當事人帶來諸多不便，飲食不佳，工作、學習不能專心，
指導意見： 調節神經的藥物只是起輔導治療作用，不能解決現實中的困惑，就像“借酒澆愁愁更愁”，醒來還是問題多多，心病還須心藥醫，放下包袱，學會忍受，事情過去就會慢慢好起來。

牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。