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【保健】
【歸檔】 14年08月04日
熟芝麻和蜂糖能一塊吃嗎？能起到什麼作用？
網友回答
芝麻和蜂蜜都是養生的好東西。每天吃點黑芝麻可以保持腸道健康防止便秘，平時用溫水沖服蜂蜜喝是對胃有幫助的。但是並起不到安神的作用。而且在服用的時候要把他們混合在一起，是要泡上一段時間在可以飲用！至少泡上半個月！所以是可以促進睡眠的。