睡不著怎麼辦

你好，失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。建議患者要調整好心態，多注意休息。藥物要在醫生的指導下服用。

兩個女兒是幸福的標誌，自己開心就好，不用管別人怎麼看，看著兩個這麼可愛的孩子開心還來不及，有什麼好擔心的呢？她不喜歡就讓她不喜歡好了，你們一家四口可以開心的過日子啊！

腦子裡不要想的太多i 好好的和老人商量清楚 生兒生女都是一樣的 再說生女兒很大程度上是男人的原因更大一點 只有把心病解決了 才不會從更本上解決問題

病情分析： 在中醫來講這屬於心神不寧的範疇，多由心血陰虛等導致，西醫來說屬於神經衰弱，多見於精神壓力大的時候。
指導意見： 建議主要注意休息。可以適當用一些養心安神的藥物，如朱砂安神丸、補腦安神片。同時可以吃點調理神經的藥物，如穀維素、維生素B1等，注意保持心情愉快。