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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月15日

想減肚子做什麼運動好

問題描述 可能最近工作太忙了,一直沒有時間運動,我的小肚子越來越肥了,坐下來明顯的一堆肉,所以來問問有那些運動是可以減掉肚子上的肥肉的?
網友回答
2014年08月15日 09:17

像你這種情況不是因為自己本身肥胖而導致的,所以可以每天做做有氧運動,比如跑步,仰臥起坐,呼啦圈都是很好的運動,平時候多多走路也是有幫助的。