例假期減肥對身體好不好

問題描述我最近一直在減肥，減肥效果都不好，吃了多種藥，有效果但會反彈，想再試運動減肥，現在例假期來了，還可以減肥嗎？對身體好不好？

網友回答

2014年08月15日 16:22

是可以減的，但是經期減肥要小心，也可做些運動，看個人,有些女性在月經期自我感覺良好，運動能力不變。對於身體健康、月經期身體無不適反應的女性朋友是可以進行減肥的，如果身體有不舒服，就要暫停這段時期的瘦身計畫。