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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月15日

效果好的收大腿運動

問題描述 上學天天坐著,大腿很胖,別的地方都挺瘦的,穿短褲很難看,而且摩的褲子老壞,有什麼效果好的瘦大腿的運動嗎?多久可以瘦?
網友回答
2014年08月15日 16:55

瘦腿的運動有很多,跑步、游泳、高抬腿都是很好的選擇,在學校還可以上樓梯瘦腿,減肥是一個長久的事情,要持之以恆,循序漸進。