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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月18日

為什麼一胖就胖肚子

問題描述 我從小是屬於比較瘦的,但是最近幾年35歲以後開始發胖,一胖就胖肚子,別的地還不胖,是咋回事?
網友回答
2014年08月18日 10:02

腰腹部一直是人體最易堆積脂肪的部位,因此小肚子的出現,對形體美觀的影響最大。要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步,堅持有氧運動。