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問題【減肥】 14年08月18日

走多路了，大腿會變粗嗎

問題描述我經常走路去上班，本以為能夠多少減掉大腿上的肉，可是大腿上的肉還是很多，像大象腿一樣，一點都不好看，也很難買到合適的褲子穿，怎樣能把腿變細一點？

網友回答

2014年08月18日 10:27

看腿上是脂肪還是肌肉？是肌肉那很正常，是脂肪可以減肥，如少吃高熱能、高蛋白、高糖食品，再加上按摩、適當的鍛煉，多少可以減掉一些的，而且也不會反彈的。