轉呼啦圈一直打嗝

問題描述我體型很胖，聽說轉呼啦圈可以減肥，就買了一個呼啦圈，可是最近我轉呼啦圈的時候總是打嗝，這是為什麼？

網友回答

2014年08月18日 10:32

運動減肥是減肥中的最健康的方式，可是也要注意方式方法，不可盲目運動，特別是剛吃完飯時不可立馬運動，飯後轉呼啦圈時間長會打亂腸胃的運動，使氣體上逆產生打嗝，應該循序漸進的鍛煉，以使腸胃適應。