吃什麼水果可以減肚腩？

問題描述我最近發現自己體重一直有上升的趨勢，特別是肚子上的肉，一坐下來就是游泳圈，我想知道吃什麼水果可以減肚腩？

網友回答

2014年08月28日 11:16

多吃一些高纖維的水果，可以加速新陳代謝，促進腸道蠕動從而可以而達到減肥目的。例如，蘋果，香蕉，黑莓等都是屬於維生素含量高，纖維含量高的水果，除此之外，更應該多運動。