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問題【減肥】 14年08月28日

胖人能不能喝優酪乳

問題描述我剛上班沒有多久，總是被同事說胖，弄的挺尷尬的，我一直運動減肥，效果不大，我同事說是因為我喜歡喝優酪乳的原因，我想知道胖人能喝優酪乳嗎？

網友回答

2014年08月28日 11:42

不會,只要適量就可以了,但是不能空腹喝，經常喝優酪乳好處很多,除了幫助排便還可以養顏美容對皮膚好,治療失眠，不過最好選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳。