晚上睡不著是失眠嗎

你好，考慮是失眠。失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。建議患者睡前不要想事情，注意多休息。

這是心理因素或者環境造成的，有些是由於壓力過大導致的失眠，要學會調整。

病情分析： 你這是屬於有失眠的存在，可能是壓力過大引起的。
指導意見： 建議注意調整自己的情緒，不要有太大的壓力，一般是沒有問題的。

可能是有什麼心事影響的吧！我最近也是這樣到喝一杯熱牛奶就會好多了，建議你也試一下。