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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月28日

蘋果醋什麼時候喝比較好

問題描述 進入青春期後,體重迅速增長,聽人說用蘋果醋能夠減肥,這是不是真的啊?如果是真的,那蘋果醋應該什麼時候喝才好呢?
網友回答
2014年08月28日 14:02

蘋果醋內的豐富的氨基酸,可以促進人體內脂肪分解,從而達到減肥的效果。不過需要注意的是,蘋果醋什麼時間段都可以喝,就是不能在飯前喝,因為它其中的果酸能夠腐蝕胃黏膜,因此最好是在飯後半小時左右飲用,而且飲用時最好能用溫開水稀釋來喝。